Aleksandra Josivljevic

Mindfulness Intensive, In- Me

Program za smanjenje stresa i relaksaciju, jedinstven po tome što predstavlja sinergiju NLP tehnika i koučinga, vežbi disanja, joge i meditacije. 

Program je akreditovan od strane – Institutes for Mindfulness Evolving, Berlin.

Zamislite da, usred haosa svakodnevice, uvek možete da zakoračite u oazu mira.

Nema buke ni žurbe, samo prijatna tišina i mir.

Takvu oazu pronaći ćete samo na jednom mestu – u sebi.

Dobrodošli ste na trening svesnosti gde ćete korak po korak naučiti sve što je potrebno znati kako bi novu naviku uneli u svoj svakodnevni život.

Program traje 3o sati i realizuje se kroz 8 radionica koje se održavaju jednom nedeljno.

Raspored radionica:

  • Prva radionica: 01. april
  • Druga radionica: 08. april
  • Treća radionica: 15. april
  • Četvrta radionica: 22. april
  • Peta radionica: 29. april
  • Šesta radionica: 06. maj
  • Sedma radionica: 13. maj
  • Osma radionica: 20. maj

Radionice se održavaju uživo/online na Zoom platformi od 18 do 21:30 h.

Nakon završenog treninga stičete sertifikat Mindfulness Intensive „In-Me“, Berlin od Instituta za Mindfulness Evolving „In-Me“, Berlin. Sertifikat je obeležen vašim ličnim brojem i možete biti vidljivi na sajtu Instituta. Nakon toga, možete dalje da se edukujete za akreditovanog Mindfulness učitelja/trenera „In-Me“, Berlin.

Investicija iznosi 26.000 dinara.

Uplatom 8.000 RSD rezervišete svoje mesto na edukaciji. Dalju dinamiku plaćanja možete birati sami tokom trajanja edukacije.

Za prijavu, možete se javiti putem mejla: info@aleksandrajosivljevic.rs ili direktno popuniti formu na dnu ove stranice.

Trening vodi Aleksandra Josivljević, Mindfulness Master Trener In-Me.

Detaljniji opis programa:

Svest je veština koja se može razviti vežbom, kao i svaka druga veština. Redovnim praktikovanjem postajete svesni svojih misli, osećanja i okruženja, bez osuđivanja ili analize.

Uz pomoć principa Mindfulnessa, možete razviti veću emocionalnu inteligenciju, smanjiti stres i anksioznost, poboljšati koncentraciju i produktivnost.

Kroz razvijanje svesti, možete postati više prisutni u svom životu, a NLP pristup i tehnika učenja pomoći će vam da bolje razumete sebe i druge, budete fleksibilniji i postignete ciljeve.

Budite otvoreni, budite radoznali i dopustite da vas ova edukacija nauči da je svaki trenutak prilika za otkrivanje unutrašnjeg mira i blagostanja.

Program je kreiran na osnovu naučno istraženog “Mindfulness Based Stress Reduction” (MBSR) – Jon Kabat-Zinna, i intenziviran odabranim metododama NLP-a i koučinga.

Kliknite ovde da biste dobili više informacija o programu.